“Ein Tag in Stille – die heilsame Wirkung des Übens im Schweigen”

Saṃyama Integrale Yogameditation ist ein spiritueller Übungsweg, der Dich unterstützen möchte, 

Dein wahres Wesen zu entdecken, Dir einen Rahmen zu geben, Dich mit Deinem Körper, Deinem Atem,

Deinem Geist und mit Deinem Herzen zu erfahren. 

Entdecke, was möglich ist!

Ausgiebige gezielte Yogaübungen, Atemtechniken, Rezitation entfalten schrittweise ihre beruhigende Wirkung auf den Körper, den Atem, das gesamte Nervensystem. Diese Art der Vorbereitung ermöglicht dir ganz still zu werden und befähigt dich zur Meditation.

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Kursgebühr: € 40,00