Schön, dass du da bist
Yoga ist ein jahrtausende alter, bewährter und ganzheitlicher Übungsweg zu mehr körperlichem und geistigem Wohlbefinden. Es kann dir dabei helfen, einfacher und glücklicher zu leben und so ganz nebenbei nicht nur Deinen Körper und Deine Konzentration, sondern auch deine Resilienz nachhaltig zu stärken.
“Jeder, der atmet, kann Yoga üben! Yoga passt sich dem Menschen an und
nicht umgekehrt.”
T. Krishnamacharya, “Vater des modernen Yogas”
Denn es geht um das Vermitteln und Erspüren der Essenz einer Übung und nicht um die äußere Form.
In diesem Sinne findest Du hier authentischen, traditionellen Yogaunterricht.
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, an dem das Leben stattfindet.
YOGA wirkt
Egal, womit das Leben dich gerade herausfordert, Yoga hat eine Antwort darauf und schafft Raum für Veränderung.
Vielleicht geht es um eine der größeren oder kleineren Befindlichkeiten deines Körpers, widrige Umstände, vielleicht auch die Art und Weise, wie du die Dinge betrachtest und einordnest oder empfindest.
Eine passende Yogapraxis ermöglicht dir, neue Blickwinkel schaffen, die Dinge in einem anderen Licht zu betrachten, und so eingetretene Pfade zu verlassen.
„Was unmöglich war, wird möglich, was nicht erreichbar war, wird erreichbar, was nicht sichtbar war, kann gesehen werden.“
T.K.V.Desikachar
So kann Vertrauen und Mut wachsen, um Neues zu wagen und Verborgenes zur Entfaltung zu bringen.
Yoga macht glücklich!
Yoga-Retreat 2024
im Kloster Steinfeld/Eifel · vom 5. bis 7. Juli 2024
Auszeit, Ruhe, Loslassen, Durchatmen, Kraft tanken, Freude spüren und glücklich sein …
Teilnehmerstimmen
„Mir haben die Unterweisungen bei Dir sehr gut gefallen und gutgetan. Deine natürliche Kompetenz ohne pädagogisch zu werden, bringt eine besondere Atmosphäre in die Sitzungen. Ich übe mehrmals in der Woche und bin erstaunt, wie gut mir das tut.“ (Inge H.)
„Ich bin sehr froh, dass ich bei Dir diesen Meditationskurs gemacht habe. Ich gehe jetzt einfach etwas gelassener die Dinge an und das, obwohl ich erst einige Wochen meditiere. Auch gesundheitlich habe ich schon Fortschritte gemacht, da mein Blutdruck und Puls schon deutlich gesunken sind.“ (Wolfgang R.)
"Seit einigen Jahren besuche ich deine Yogakurse. Doch seit ich mit dem Meditationskurs begonnen habe, stelle ich fest, dass die Übung viel nachhaltiger ist und die Wirkung länger in die Woche hinein anhält." (Ulrike W.)
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Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.
